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Onde houver mais de uma medida disponível, clique na porção para selecionar outras porções.Calorias e MacronutrientesServindoClique para ver outras unidadesCaloriasCarboidrato (g) Proteína (g) Gordura Total (g) Sáb. O objetivo do presente trabalho foi avaliar o efeito da suplementação de creatina no metabolismo de carboidratos e proteínas.
O Programa Brasileiro para o Corpo de Biquíni é a criação da profissional de fitness Regina Joseph, que compartilha com os leitores seus conselhos sobre como comer e se exercitar da maneira brasileira. Joseph alega que seu programa aumentará energia e produzirá perda de gordura enquanto esculpe o corpo, para que as dietas estejam prontas para o biquíni em 30 dias.
